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酷暑难耐 中医专家支招祛暑良方
发布时间:2018-08-03 丨 阅读次数:374

近日来,我市持续高温,酷暑难耐,据市气象台今天发布的高温橙色预警信号,气温还在上升。

大暑时节,天气炎热,暑邪为患,从中医理论认为“暑为阳邪,其性炎热;暑性升散,易耗气伤津;暑多挟湿”,面对持续高温闷热天气,市中医医院专家向广大市民推荐三个祛暑良方,快快行动吧!

  1、多食西瓜,用西瓜皮(西瓜翠衣)煮水代茶饮;

   2、绿豆百合莲子汤:绿豆100g 百合20g 莲子5g,煮水代茶饮;

  3、清凉代茶饮:西洋参2g 麦冬3g 竹叶5g桑叶5g 薄荷3g 藿香3g 生甘草3g,水煎代茶饮。